Tips y recetas saludables

Empieza desde hoy el camino a una vida saludable

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Tortitas de avena con queso y tomate

Deleita a tu familia con esta receta saludable, es rápida, económica y puedes servirla en el desayuno o como plato fuerte.
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Para qué sirven los antioxidantes y dónde encontrarlos

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Te contamos para qué sirven los antioxidantes, además de cinco alimentos con los que podrás obtener estos nutrientes.
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Saludables molletes salados de avena y sin gluten

Los molletes salados son básicos en el desayuno mexicano, pero, ¿te imaginas hacerlos sin gluten y muy saludables? Checa la receta.
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Por qué consumir avena para bajar el colesterol

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Tenemos un motivo más para que ames la avena, ¡conoce cómo puede ayudarte a reducir tus niveles de colesterol!
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Tips de recuperación después de un medio maratón

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Recobra fuerzas para celebrar tu primer 21K siguiendo 6 tips de recuperación y ve pensando en tus próximas competencias, ¡vamos!
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¡Así debes preparar un delicioso pay de mango y granola!

Consiente a tu familia o invitados creando paso a paso este rico pay de mango y granola, ¡no te lo pierdas!
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Tamales con avena y pollo para el Día de la Candelaria

Celebra el Día de la Candelaria preparando unos exquisitos y saludables tamales con avena y pollo, ¡aquí te decimos cómo hacerlos paso a paso!
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Postres con avena para enamorar en San Valentín

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Haz magia con tus manos elaborando postres con avena y consiente a tu pareja de manera saludable en el Día de San Valentín.
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